skupajCOM

Navsezadnje je vrtna lopa več kot shranjevalni prostor

21 decembra, 2025 Urednik

Že kar nekaj časa je od tega, odkar je na naši terasi tudi vrtna lopa, saj smo res potrebovali dodaten prostor za shranjevanje orodja, še posebej kosilnico, gnojila in še cel kup pripomočkov za vrt.

Navsezadnje je urejanje vrta vedno lažje, če so pripomočki pri roki in jih ni potrebno hoditi iskati v garažo ali v klet. Prav tako smo jo v tem času tudi že prebarvali in okrasili, tako da je postala res lepo dopolnilo naše terase in res polepša ambient. Naša vrtna lopa je namreč lesena, v zeleni barvi, z rdečimi polkni, naokoli pa so zasajene rože in viseče cvetlice, ki so obešene na strehi. Tako res naredi dodaten ambient naši okolici in res izgleda kot hišica iz pravljice. Navsezadnje jo uporabljamo čez vse leto, saj so notri spravljena tudi kolesa. Pa vendar je ta tudi tako velika, da si je mož notri naredil posebej mizo za ustvarjanje in modeliranje. Tako tudi veliko časa preživi kar v vrtni lopi, kjer se ukvarja in ustvarja svoje ladjice in makete letal.

Seveda ima makete tudi obešene po stropu oziroma razporejene po poličkah, saj mu je to res v veliko veselje. Zato moram reči, da pri nas vrtna lopa ni samo za shranjevanje, temveč je res prostor za vse možne hobije, ki se dogajajo v naši hiši, prav tako pa tudi lep kotiček, kjer si lahko najdeš malo miru. Večkrat sem opazila, da se otroka rada skrivata v vrtni lopi, ko potrebujeta malo miru vsak zase. Tako sem enkrat zasačila mlajšega sina, ki je v vrtni lopi bral otroško knjižico o živalcah.

Če bi se mogla še enkrat odločati, ali bi bila vrtna lopa pri nas na terasi ali ne, bi se definitivno odločila enako, zato sem tudi prijateljici toplo svetovala, ko je bila v dvomih, ali bi tudi ona imela vrtno lopo ali ne.…

Samoplačniška gastroskopija: Po mesecih težav sem vedela, da moram zadevi priti do dna.

16 novembra, 2025 Urednik

Samoplačniška gastroskopija ni bila nekaj, za kar bi se odločila z lahkim srcem, ampak po mesecih težav z želodcem, pekočim občutkom v požiralniku in nenehnim napenjanjem sem vedela, da moram priti do dna. Čakanje na napotnico je bilo predolgo, simptomi pa so se stopnjevali, zato sem se odločila, da stvar vzamem v svoje roke in rezerviram samoplačniška gastroskopija.

Poklicala sem eno izmed zasebnih klinik v Ljubljani in bila prijetno presenečena nad odzivnostjo. Termin sem dobila že čez nekaj dni, osebje pa mi je po telefonu natančno razložilo, kako naj se pripravim, da naj bom tešča vsaj osem ur in da naj ne jem zdravil tik pred posegom, razen če so nujna.

Na dan samoplačniška gastroskopija sem bila živčna. Nikoli prej nisem bila na gastroskopiji in vse, kar sem slišala, je bilo, da je neprijetno. V ambulanti so bili zelo profesionalni. Razložili so vsak korak, mi ponudili možnost lokalne anestezije v grlu in celo pomirjevalo, če bi ga želela. Odločila sem se za lokalno omrtvičenje. Postopek sicer res ni prijeten, a traja le nekaj minut. Občutek nelagodja je prisoten, a sem bila ves čas pod nadzorom in osebje me je bodrilo.

Najbolj mi je bilo všeč, da sem izvid prejela takoj po pregledu in da mi je zdravnik vse razložil na razumljiv način. Pokazalo se je, da imam vnetje želodčne sluznice in začetno stopnjo refluksa. Končno sem vedela, kaj se dogaja, in lahko sem začela z ustreznim zdravljenjem.

Danes sem hvaležna, da sem se odločila za samoplačniška gastroskopija. Ne gre le za diagnozo, ampak za občutek, da sem nekaj naredila zase, pravočasno in odgovorno. Če bi čakala na sistem, bi se stvari morda samo poslabšale.

Ta izkušnja z samoplačniška gastroskopija me je naučila, da včasih ni vredno odlašati, ko gre za zdravje. Čeprav je bil strošek višji, je bila hitrost, strokovnost in jasna diagnoza tisto, kar mi je prineslo olajšanje in smer za nadaljnje zdravljenje.…

Veličastni galebi v obmorskih mestih

14 novembra, 2025 Urednik

Vedno bolj opažam galebe, ki so okoli bloka. Ljudi se sploh ne bojijo. Preprosto se šetajo po avtomobilih in ti dovolijo, da ga lahko pogledaš od blizu. No ja, ne preveč blizu, ampak vseeno, ko ga gledaš od blizu se ti zdi trikrat večji, kot tisti ki ga vidiš na morju.

Po svoje so res prikupni. Hrano lahko lovijo v morju, kot tudi na kopnem in pa zadnje čase tudi brskajo po smeteh. Res so zelo prilagodljivi, tako da očitno, so se prilagodili tudi na človeške navade, katera je ena izmed njih tudi prekomerno odmetavanje hrane v smeti. Ker je vedno manj ribičije in se je urbano okolje zelo spremenilo, so se začeli vedno bolj zadrževati kar sredi mest, saj jim je tukaj hrana lažje dostopna. Tudi nekateri gostinci, se pritožujejo nad galebi v obmorskih mestih, saj so moteči za goste. Čeprav pa jih večina ljudi še vseeno hrani, kljub zavedanju, da naša človeška hrana, za galebe res ni primerna ampak jih pa to samo še bolj spodbuja k svoji drznosti. Ampak tako kot so se oni prilagodili nam, se moremo tudi mi njim. Opazila sem, da so začeli že postavljati nove kontejnerje, ki se avtomatsko zapirajo in so popolnoma zaprti. Saj trenutni, so narejeni tako, da se radi hitro zataknejo, in se ne zaprejo do konca, kar pa je za galebe ob polnem košu prava malica. No, pa saj niso samo galebi tisti, ki brskajo po smeteh, saj so v mestih še tudi druge ptice.

A vseeno je dobro da živimo v sožitju, zato bi se mogli naučiti živeti z njimi. Že prvi korak je to, da ohranjamo čisto okolje, pa ne samo zaradi galebov, namreč tudi zaradi sebe. Predvsem so problem polni smetnjaki, saj je tako vsebina v njih lažje dostopna, če pa je to hrana pa je še bolj mamljiva. Še posebej, ne dajemo gospodinjskih odpadkov v koše od mestnih parkov. Predvsem pa, da jih ne hranimo, saj tako jih učimo k odvisnosti od človeške hrane in tako lahko postanejo nadležni in agresivni pri iskanju hrane ter zadrževanju v množičnem številu.…

Še vedno so mi všeč koledarji stenski

23 oktobra, 2025 Urednik

Ko smo zadnjič sedeli za mizo družba pohodnikov, smo načeli temo, ali so koledarji stenski še sploh prisotni v naših hišah. Spominjam se, kako je včasih vsaka hiša imela en koledar. Danes pa je tega res manj. Največ jih je reklo, da pri njih obstajajo le še koledarji stenski, ki so setveni. Bila sem šokirana in kar malo nerodno mi je bilo, da bi povedala, da sama pa imam zelo rada, ko mi nekdo v mesecu decembru podari en lep koledar. Najraje imam koledarje, na katerih so slike narave. Tako vsaki mesec obrnem nov list in imam novo lepo sliko narave. Če v mesecu decembru ne dobim nobenega lepega koledarja, si ga privoščim in kupim sama. Ta koledar mora biti velik. Zame so koledarji stenski, kot slike.

Koledarji stenski namesto slik

Ko je pri mizi padla debata, koliko jim pomenijo koledarji, sem bila presenečena, da jih večina več ne kupuje. Če pa jih dobijo meseca decembra v dar, potem pa jih spravijo v predal. Večina jih je rekla, da imajo prazne stene in da nimajo niti slik. To je sedaj ta čas, ko so res skoraj povsod stene bele in brez slik. Meni je to dolgočasni dom, pri meni morajo biti tako slike, kot tudi koledarji stenski. Tako lepo mi je, ko lahko konec meseca na koledarju obrnem listi in imam cel mesec drugo sliko. Tako imam v 12 stih mesecih 12 različnih slik narave. Nekaj lepega je to zame.

Tako so tudi drugi začeli gledati malo drugače. Da pa je res lahko en lep stenski koledar v domu na steni nekaj lepega. Preveč smo postali vsi enaki in preveč smo monotoni. Barve izginjajo v naših domovih in to ni prav. Koledarji stenski vam lahko polepšajo vaš dom, tega se zavedajte. Tako lahko vsak dan vidite v vašem domu eno prelepo sliko. Če iščete ideje za nove motive ali večji format, lahko na spletu preverite ponudbo in izberete koledar, ki bo vaš dom resnično poživil.…

Naglavne svetilke: majhne, lahke, dolgotrajne in vedno pridejo prav.

9 oktobra, 2025 Urednik

Ko sem prvič kupil naglavne svetilke, sem mislil, da jih bom uporabljal samo za kampiranje. A hitro sem ugotovil, da so uporabne v veliko več situacijah. Najbolj očitna prednost je, da imaš proste roke. Ko sem jo uporabil na pohodu v mraku, sem lahko brez težav držal pohodniške palice in hkrati jasno videl pot pred sabo.

Kasneje sem naglavne svetilke začel uporabljati tudi doma. Pridejo prav, ko je treba kaj popraviti v kleti ali na podstrešju, kjer je svetlobe vedno premalo. Spomnim se, ko sem menjal varovalko – brez svetilke bi bilo precej težje, saj sem moral uporabljati obe roki.

Še posebej uporabne so pri teku v zgodnjih jutranjih urah ali pozno zvečer. Ena od mojih svetilk ima tudi rdečo luč, ki ne moti oči in omogoča boljši vid v temi. Tekači in kolesarji jo cenijo tudi zato, ker poveča varnost v prometu.

Zdaj imam doma že dve različni naglavni svetilki – eno manjšo, lažjo za šport in daljše pohode, ter eno močnejšo za delo okoli hiše. Obe sta se izkazali kot odlična investicija.

Čeprav sem sprva mislil, da so naglavne svetilke nepotreben pripomoček, danes vem, da so naglavne svetilke ena najbolj praktičnih stvari. So majhne, lahke, dolgotrajne in vedno pridejo prav v trenutkih, ko najmanj pričakuješ.

Ena od izkušenj, ki mi je ostala najbolj v spominu, je nočni pohod na hrib s prijatelji. Brez naglavne svetilke bi bilo praktično nemogoče, saj je bila pot ozka in kamnita. Ko smo vsi prižgali luči, je pot postala jasno vidna in hoja je bila varna. V tistem trenutku sem res začutil, kako nepogrešljive so naglavne svetilke, ko si v naravi.

Uporabil sem jih tudi med kampiranjem ob reki, ko smo kuhali večerjo v temi. Svetilka na glavi je pomenila, da sem imel obe roki prosti in sem lahko brez težav pripravil hrano. Zdaj jo vzamem s sabo na vsak izlet, pa tudi doma je vedno pri roki, če pride do izpada elektrike.

Pri izbiri je dobro pogledati svetilnost (npr. 200–1000 lm), doseg snopa in možnost prilagajanja kota svetlobe. Za tek in vsakodnevno rabo je super teža pod 100 g in udoben, pralni trak, za delo pa prav pride robustno ohišje z zaščito IPX4–IP68. Všeč mi je tudi polnjenje prek USB‑C in litij‑ionska baterija, ki zdrži več ur; pri nekaterih modelih je uporabno še hitro preklapljanje med točkovnim in širokim snopom, rdeča luč ter varnostna zaklepna funkcija gumba, da se svetilka v nahrbtniku ne prižge sama.

Za daljšo življenjsko dobo svetilke jo po uporabi obrišem, baterijo redno polnim in jo shranim na suhem. Na poti pa vedno nosim rezervne baterije ali powerbank. Tako imam zanesljivo svetlobo pri roki, bodisi na trailu, doma pri popravilih ali ob nepričakovanem izpadu elektrike.…

Kamini ti dajo tisto zimsko toplino

26 septembra, 2025 Urednik

Že od kar sva se s punco vselila v novo hišo, ki sva jo kupila, sanjava o eni stvari. To pa so kamini. Res sva si namreč že želela imeti nekaj, kar bi nama polepšalo zimske večere. Takrat se namreč zelo zgodaj stemni, tako da je potrebno že ob petih popoldne uporabljati tiste umetne luči. To me je namreč precej motilo. Prav tako pa se v tem času tudi močno shladi, kar se čuti tudi v notranjosti prostorov.

Tako pa sva imela kar nekaj razlogov, zakaj bi bili kamini popoln dodatek k najini hiši. Ker pa sva tem že zelo dolgo razmišljala, pa sva si rekla, da se bova tedaj končno lotila tega malo bolj resno. Obrnila sva se na splet, kjer sva si začela ogledovati različne ponudbe. Hitro sva ugotovila, da je teh ogromno in je različnih vrst kaminov prav tako malo morje.

Razni klasični na drva, nato tisti kamin na pelete, plinski, električni in tako dalje. Vse to pa nama je bilo precej všeč, vendar se nama je najbolj dopadel tisti kamin na drva. To se nama je nekako zdelo najbolj prijetno, saj bi takšen kamin oddajal zelo lepo in prijetno svetlobo, prav tako pa tudi kar tekaj toplote.

No tako pa sva res kupila tisti kamin na drva. Tedaj je bilo potrebno le še poskrbeti za odvajalni sistem za dim. Na srečo pa je hiša to že imela montirano in ravno v dnevni sobi, kar pa je bilo super, saj sva ga tam tudi nameravala postaviti.

Sedaj pa lahko rečem, da so kamini na drva za prijetne zimske večere res odličen zimski dodatek k domu. Te namreč niso več mrzle, saj nam kamin lepo greje prostore, prav tako pa ustvarja prav prijetno vzdušje. Namesto tiste sive svetlobe, ko se začne zunaj temniti, imamo sedaj v dnevni sobi tisto prijetno svetlobo, ki jo oddaja ogenj v kaminu.…

Prav spomnim se ko mi je odpovedal akumulator

12 avgusta, 2025 Urednik

Prav spomnim se tistega jutra, ko se mi je mudilo v službo. Usedel sem se v avto in ga želel vžgati, ter sem bil že kar malo živčen, saj sem zamujal. Ko pa sem ga poskušal vžgati pa kar nič. Po treh neuspešnih vžigih pa mi je le uspelo, a precej težko, ter se je štarter moral kar matrati. Tedaj sem si vseeno malo oddahnil, saj sem lahko bil končno na poti.

Ko pa sem se vrnil domov, sem vedel, da bom moral nekaj narediti. Sprva mi je na misel prišel štarter, kajti to je pogosta težava, ko avto ne želi vžgati. A videl sem, da v tem sploh ni težava, saj je bil relativno nov in še v čisto dobrem stanju. Nato sem pomislil še na akumulator. Sicer nisem bil čisto prepričan, da bo težava res tam, saj sem ga nedolgo nazaj menjal. A ko sem ga vzel ven iz avta, ter ga pripel na merilec, sem videl, da se je akumulator res čisto izpraznil.

Očitno je bila težava v temu, da sem kupil precej star in slab akumulator, ter tako ni moral delovati tako dolgo. Zato sem se kar odpravil v trgovino z avto deli, ter kupil novega. Pri tem sem moral paziti edino na napetost, velikost in postavitev plusa in minusa. To niti ni bilo tako zahtevno, ter sem hitro našel pravega. Doma sem nato menjal star akumulator, kjer je bilo to precej enostavno, saj gre samo za to, da odklopiš starega, ga vzameš ven in narediš isto z novim. Tedaj sem spet probal z vžigom, kateri pa je bil končno uspešen v prvo. Od takrat naprej mi vžig na avtu ne dela več problemov. Tako sem precej vesel, da ni bilo potrebno izvajati ne vem kakšnih popravil, ter je bila težava relativno enostavna in hitra za odpraviti. …

Spontan last minute glamping

23 julija, 2025 Urednik

Bil je petek popoldne, oba s partnerjem sva bila utrujena od napornega tedna in brez načrta za vikend. Na hitro sem začela brskati po spletu in čisto slučajno naletela na ponudbo za last minute glamping nekje v notranjosti Slovenije. Cena je bila ugodna, lokacija čudovita, fotografije pa so obljubljale popoln odklop. Rezervirala sem v desetih minutah, spakirala osnovne stvari in že sva bila na poti.

Ob prihodu naju je pričakalo prijazno osebje in lesena hišica z zasebno teraso, visečo mrežo in pogledom na gozd. Notranjost je bila urejena skoraj kot butični apartma – z udobno posteljo, mini hladilnikom, celo z lastno kopalnico. Občutek je bil, kot da si v naravi, a hkrati ne manjka ničesar.

Najlepši del izkušnje je bil večer. Vzeli smo si lokalno pridelano hrano iz bližnje kmetije in jo pojedli na terasi ob svečkah. Okrog naju popolna tišina, samo občasno šumenje listja in ptičje oglašanje. Ta spontan last minute glamping nama je ponudil več miru kot marsikatere daljše načrtovane počitnice.

Zjutraj sva se sprehodila po bližnji gozdni poti, nato pa še uživala v počasnem zajtrku, ki so nama ga postregli v košari pred vrati hiške. Ta last minute glamping vikend je bil res nepričakovan, a zato še bolj dragocen.

Od takrat imam na telefonu shranjene aplikacije in strani, kjer redno spremljam takšne ponudbe. Glamping sem vzljubila prav zaradi te kombinacije spontanosti, udobja in narave. Zdaj mi ni več treba izbirati med luksuzom in naravnim doživetjem – z glampingom dobim oboje. In včasih so prav neplanirani pobegi tisti, ki ostanejo najdlje v spominu.

Zanimivo je, kako so prav takšni impulzivni trenutki lahko najbolj pristni. Vse, kar sva potrebovala, je bilo nekaj klikov in odprtost za neznano. Last minute glamping naju je naučil, da ni treba načrtovati mesece vnaprej, da bi doživela nekaj posebnega. Vse bolj ceniva vikende, ko lahko pobegneva iz mestnega vrveža brez velikih priprav. V glampingu sva našla ravnotežje med avanturo in udobjem, ki ga zdaj redno iščeva.…

Kako kemoterapija vpliva na organizem

22 decembra, 2024 Urednik

Zelo hudo je slišati, ko nekdo reče, da hodi na kemoterapijo, saj ima lahko kemoterapija zelo resne posledice. Ima številne neželene učinke na telo, predvsem za to, ker kemoterapija ubija hitro delujoče rakave celice, ki se delijo. Zdravila pri kemoterapiji pa uničujejo tudi zdrave celice, saj ne prepoznajo razlik.

Posledice takega zdravljenja trajajo skozi ves potek trajanja in še celo po zdravljenju. Le redki posamezniki z določeno vrsto raka, ki prejmejo dovolj zgodaj kemoterapijo lahko dosežejo popolno ozdravitev. Sicer posledice tudi izzvenijo po končanem zdravljenju. Zdravniki po navadi sestavijo načrt izvajanja kemoterapije glede na stanje bolezni. Potek terapije traja z odmori od enega do štirih tednov, da si lahko pacient vmes malo opomore. Zaradi izvajanja terapije organizem še bolj oslabi, izpadajo lasje, pojavi se utrujenost, razna vročična stanja, bruhanje in slabosti. Nastajajo razna vnetja v telesu, lahko se pojavi izguba sluha, razne krvavitve in slabokrvnost in izguba apetita. Če se med izvedbo kemoterapije opazi, da so oslabljena jetra je potrebno preložit terapijo dokler si jetra ne opomorejo. Zato je potrebno redno kontrolirati krvne preiskave. Obstajajo različne metode kako se izvaja kemoterapija, da se najbolj prilagodi pacientu.

Lahko se prejema v obliki tablet, kapsul ali tekočin, v obliki injekcij v mišico ali direktno v krvni obtok, lahko lokalno na kožo, v trebušno votlino ali na mesto, kjer se je razvil rak. Kadar poteka kemoterapija je pomembno, da poskrbimo za imunski sistem z dodajanjem vitaminov in mineralov, upoštevamo nasvete zdravnikov, dosti počivamo, se pravilno prehranjujemo. Hrana je zelo pomembna za zdravljenje. Predvsem je potrebno povečati vnos beljakovin. Zelo pomaga družinska podpora ali podpora partnerja. Potrebno je spregovoriti o bolezni, o težavah, o strahu. Priporočljivo se je povezati z drugimi pacienti, da se izmenjajo izkušnje.

Pomembno je ohranjati kondicijo in mišično moč, da se prepreči okorelost in zaprtje ter težave z dihanjem. Skratka, pomembno je, da ostanemo pozitivni.…

Haccp je bil v našemu podjetju pomemben za varnost

6 novembra, 2024 Urednik

Ko sem se prvič srečal s sistemom haccp, me je ta zelo presenetil, ter sem videl, kako ključnega pomena je lahko to za podjetje s pridelavo hrane, tako da sem se nemudoma odločil, da bo potrebno to uvesti tudi v naše podjetje, ter nadgraditi naš sistem varnosti. Ta kratica pa se navezuje na Hazard Analysis Critical Control Point. To pa pomeni, da se pri pridelavi hrane poskrbi za to, da je hrana, ki se znajde na policah v trgovinah, varna, ter se stranke ne rabijo obremenjevati s tem, da bo to, kar kupijo, zdravo, oziroma varno za konzumacijo.

No tako pa smo začeli haccp nato nemudoma uveljavljati v naše podjetje. Prvi korak k vzpostavitvi tega pa je bil ta, da smo locirali in označili vse kritične točke, ki nastanejo pri pridelavi hrane. To pa je zahtevalo natančno analizo vseh postopkov pridelave in končnega produkta, da smo lahko res videli, kje bo potrebno dati nekoliko več pozornosti, ter izvesti dodatne ukrepe za zagotovitev varnosti.

Ko pa je bilo to narejeno, pa smo potrebovali še protokol, kaj narediti, če se na kakšni kritični točki, kaj zalomi, saj haccp skrbi tudi za to, da se nevarnost, ki lahko nastane na takšnih točkah, odpravi, ter se zagotovi varno hrano.

Ko pa je bilo tudi za to poskrbljeno, pa smo imeli še kar nekaj delo z uveljavitvijo tega sistema, kajti to je nemogoče izvesti kar čez noč. Z nekaj časa trdega dela, pa smo lahko končno v naši proizvodnji uveljavili haccp, ter je bila naša pridelava, oziroma obdelava veliko bolj varna, oziroma je sledila temu predpisanemu protokolu, kateri pa je daleč najboljši, kar jih poznam, v tej smeri proizvodnje.

Tako pa smo s tem naredili tudi veliko v smeri napredka našega podjetja, saj smo s tem lahko tudi nekoliko izboljšali našo pridelavo hrane, ter je bila ta tako veliko bolj funkcionalna, praktična in produktivna. …